söndag 25 augusti 2019

Migrän och träning

Hej! Efter ett hårt träningspass igår triggades min migrän igång ordentligt kan jag säga. Så det blev mitt fjärde och sista pass på gymmet igår för denna vecka, suck!!

Nu vet jag av erfarenhet att jag kommer få avstå från träning i fyra dagar efter ett anfall.



Förutom att dom var ganska smaklösa så har man ju kommit på väldens bästa grej 😄 Det här kommer sälja som smör tänker jag, färdigrullade köttbullar!! Stekte dom med lite kryddpeppar som jag pepprar i smöret jag steker dom i, avslutar med lite lökpulver över köttbullarna precis innan jag plockar ur dom. 



Det är ju inte dina köttbullar mamma, sa ungarna!! 😄 
Men det kommer bli köttbullar, sås och potatis mycket oftare nu. Det gick så fort 😉

fredag 23 augusti 2019

Jag fyller 50 och vill komma i mitt livs form

Hej fredag!! Har precis släppt iväg minstingen på cykel till skolan, första gången faktiskt hon får ta cykeln över stora vägen o sånt, nervöst!!! Hon blev upphämtad av en klasskompis 💓 

Har läst nånstans nångång att barn inte är mogna att cykla själva i trafiken förens de är ca 12 år. Och att gå själva när de är 11 år. Så vi har varit väldigt noga med det med alla tre barnen, men ni kan tänka er tjatet under alla år hehe.. Vi har varit stenhårda fast deras klasskamrater fått både gå och cykla flera år tidigare.

Träning träning träning, tog ut mig ordentligt på gymmet häromdan så jag var tvungen att åka hem o vila ett par timmar hehe. Sen var jag på det igen dan efter.

Har bestämt mig för en sak. Jag fyller femtio nästa år och vill komma i min livs bästa form, vilket jag tycker är väldigt kul. I sju månader har jag gått på gym några gånger i veckan och sprungit regelbundet. Kämpat, grinat, kämpat och kämpat!!! Allt efter min kraftiga viktuppgång på nästan 20 kilo. 

Viktnedgång nu12,5 kilo, 6 kvar 👊  



Får inte buken i knäna längre när jag cyklar på gymmet 😂



Idag ska jag vila från träningen, men inte i helgen.

Nästa vecka fyller Isa 12 år, hon ska ha en "sleepover" till sina kompisar nästa helg. Jag fick skriva handskriva alla hennes inbjudningskort 😖😄 



tisdag 20 augusti 2019

Skolstart

Hej! Kändes lite ensamt att åka till gymmet imorse utan min dotter, men å andra sidan kunde jag åka precis när jag ville utan att stå o tjata på nån som skulle sova klart hehe.. Kändes väldigt bra att stå där klockan åtta faktiskt! 😃


Igår började Isa sjätte klass, och idag började Nicki andra året på gymnasiet. Sanny är klar med skolan och jobbar för fullt, som rörmokare. 
Det ska bli bli skönt nu faktiskt! Tycka vad man vill om alla måsten, men nu är det dags att återgå till vardagen och just alla måsten. Nu laddar vi för hösten!

💓  

måndag 19 augusti 2019

Frasig tacopaj

En riktig vardagsfavorit härhemma är en enkel tacopaj. 
Gör den alltid med smördeg istället för pajdeg, så mycket godare! Eller rättare sagt, vilken paj jag än gör så använder jag alltid smördeg. 
Förgräddar den alltid innan jag fyller den och stoppar in den i ugnen igen.  







Och alltid med en stor grönsallad till. 

Men tyvär blir det ingen paj för mig idag, jag går på kostschema i några veckor. Och då kan det se ut såhär, som idag när man var på språng 😄 Allt för o bränna några extrakilon på vågen.



söndag 18 augusti 2019

Konditionsträning

Det blev ett pass på gymmet igår, ensam! Lilla Isa ångrade sig precis innan vi skulle åka, hon var trött och hade varit vaken länge på natten.

Körde både kondition och styrka, men just nu lägger jag tonvikten på konditionsträning. Framförallt för att minska i vikt. Och jag hatar verkligen ALL konditinsträning, förutom att springa.. Och kanske att simma då!

Vad jag önskar att jag bara kunde snöra på mig skorna på morgonen och gå ut o gå en timme innan frukost och gymmet, men näe!! Det går inte. det är såååå fruktansvärt tråkigt 😏

Men att jag tar mig till gymmet nästan varje dag är GULD 💛   


Sen ville jag umgås med min mormor(97 år) 💓 Vi åkte till Blomsterlandet och kyrkogården, till min pappa 💓 och hennes man 💓 





Söndag idag, dagen jag planerar mycket men inte gör nånting hehe..

La iallafall några minuter på att plocka undan härhemma direkt nu på morgonen när jag vaknade, skönt att slippa stress över småsaker hela dan som ligger överallt. Speciellt badrummet, vad är det som händer där hela tiden hehe.







lördag 17 augusti 2019

Träningslördag

Slet med ett sista pass tillsammans med Isa igår(trodde jag) innan skolorna börjar på måndag!! Hon vill köra ett par pass till i helgen hehe, det är bra det att hon kör med sin gamla morsa 😊

Blir mer och mer helger vi tränar för att komma ikapp om vi missar för mycket på vardagarna.

Bra gjort av henne som elvaåring, att ha velat träna hela sommarlovet på ett gym. Bra med omväxling, bra komplement till dansen 💃 

Snart börjar terminens alla träningar och tävlingar igen, ska bli skönt med vardag. Jag gillar min vardag. Gillar att köra mina danstjejer, hur illa de än stinker efter träning ;)








💓




fredag 16 augusti 2019

Lite träning är bättre än ingen träning alls

Igår blev det ett kort träningspass - jag kände mig klumpig och svag och det kändes som jag lika gärna kunde struntat det.  
Men lite träning är väl bättre en ingen träning alls.



Hela sommaren har hon tränat med mig på gymmet 💓


Var sjunde till åttonde vecka går jag på ansiktsbehandling, så skönt och avkopplande.. Igår var dags igen och igår var även min stora dotter med, hon följer med ibland när hon tycker det behövs.. 


Det följer nästan alltid med någon produkt. Denna fick följa med den här gången, Papaya peeling till ansiktet från Maria Åkerberg. Den doftar såååå gott, som man kan  kombinera med en mask som jag redan har.. Man packar in peelingen i masken och låter den verka en stund, för extra lyster.. Ska bli spännande och prova själv. 


Som vanligt laddar vi för gymmet denna morgon, min dotter och jag.

💓
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...